자폐증을 피하기 위해 임신 중에는 이것을 하지 마십시오!

모든 사람은 자녀가 건강하고 정상적으로 태어나기를 바랍니다. 그러나 드물게 임신 중 산모의 자궁 상태에 영향을 줄 수 있는 장애가 있습니다. 산모의 건강 문제는 나중에 태어날 때 아이의 성장을 방해하기 위해 태아의 몸에 머무르는 질병의 출현으로 이어질 수 있습니다. 그 중 하나가 자폐증입니다. 어린이의 자폐증은 주로 자궁에 있는 동안 어린이의 두뇌 발달에 영향을 미치는 유전적 요인에 의해 발생합니다. 아이가 쌍둥이로 태어난 경우 자폐증의 가능성도 훨씬 더 큽니다. 풍진 및 독소와 같은 바이러스 또는 갑작스러운 헤르페스 발병도 아기가 출생 시 자폐증에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 엄마는 잠재적인 엄마로서 아기가 자폐증을 겪지 않도록 다양한 원인에 주의를 기울여야 합니다. 다음은 아기가 출생 시 자폐증으로 발전하는 것을 방지하기 위해 임신 중에 하지 말아야 할 몇 가지 사항입니다.

엽산과 유기농 식품의 섭취 부족

엽산을 섭취하면 태아가 유전적 장애를 겪을 가능성을 줄이고 자폐 스펙트럼 장애를 예방할 수 있다고 믿어집니다. 엽산이 많이 함유된 야채, 과일, 고기를 자주 먹는 엄마도 아기의 성장과 두뇌 발달의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 물질은 결함이나 기형으로 태어난 아기를 피하기 위해 어머니의 주요 섭취가 될 수 있습니다. 또한, 긍정적인 임신 진단을 받은 산모들은 유기농 식품 섭취에 익숙해지는 것이 좋습니다. 왜 유기농이어야 하는가? 유기농 식품은 살포되는 살충제에 덜 노출되기 때문에 다른 식품보다 더 건강합니다. 엄마는 또한 유전자 변형 가공 식품을 시도하지 않는 것이 좋습니다. 또한 너무 맵거나 신맛이 나거나 향이 많이 포함된 음식을 줄이십시오.

마약 및 담배 복용

아기의 건강을 위해 엄마는 잠시만요! 흡연, 음주, 약물 복용과 같은 나쁜 습관은 잠재적인 아기가 자폐증에 걸리지 않도록 해야 합니다. 임신 초기에 이러한 습관을 제거할 수 있다면 정신 지체 및 자폐 스펙트럼 문제와 같은 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 출산 후에는 아기가 건강한 모유를 섭취해야 하므로 다시 담배를 피우면 안 됩니다.

과도한 글루텐과 카제인

임산부가 고려해야 할 또 다른 사항은 글루텐과 카제인의 과도한 섭취를 방지하여 태아의 성장과 발달에 방해가 되지 않도록 하는 것입니다. 글루텐을 너무 많이 섭취하면 혈액과 소변의 펩타이드 양이 증가하여 뇌의 생화학적 신호 흐름을 방해할 수 있습니다. 어떤 음식에 둘 다 포함되어 있습니까? 글루텐은 밀, 국수, 파스타 또는 비스킷과 같은 식품에서 찾을 수 있습니다. 섭취하려는 식품의 포장에 부착될 수 있는 글루텐 물질에 세심한 주의를 기울이십시오. 글루텐이 없기 때문에 우선적으로 선택할 수 있는 음식은 견과류, 콩, 생선, 고기, 물론 야채와 과일입니다.

수은으로 예방 접종

아기가 태어난 후에는 수은이 들어 가지 않도록 아기에게 예방 접종을하십시오. 왜요? 수은은 엄마 뱃속에 있는 아기에게 독이 들어갈 수 있는 위험한 물질입니다. 자폐증 스펙트럼은 태아의 몸에 수은 오염이 유입됨에 따라 증가할 수 있습니다. 엄마는 아기에게 예방 접종을 하고 싶은 의사에게 직접 상담하거나 요청할 수 있습니다.

모유를 잊다

모유는 신생아의 자폐증을 예방하는 것으로 나타났습니다. 자폐증을 유발할 위험이 있는 인공 분유보다 천연 모유가 더 건강한 것으로 입증되었습니다. 임신 중에는 해독 과정이나 몸의 독소 제거가 원활하게 이루어질 수 있도록 영양가 있는 식단과 섭취도 유지해야 합니다. 아기를 낳은 후 가장 건강하고 좋은 산모의 몸 상태에서 나온 모유가 최상의 모유가 되도록 하는 것입니다.

너무 많은 항생제

마지막으로 아기나 유아에게 항생제를 너무 많이 주지 않도록 하십시오. 항생제는 어린이가 자폐증을 조기에 발병할 수 있는 더 큰 기회를 제공할 수 있습니다. 실제로, 항생제는 장내 나쁜 박테리아를 죽이는 것과 같이 몸에 좋은 이점이 있습니다. 그러나 과도한 양의 항생제가 실제로 음식 소화를 돕는 데 필요한 좋은 박테리아를 죽일 수 있는 경우에도 가능합니다. 결과적으로 아기는 음식을 제대로 소화하지 못하고 장애를 일으켜 자폐증 증상을 유발합니다. 아이가 열이나 기침을 하면 즉시 항생제를 약으로 주지 마십시오. 물로 압축하거나 다른 천연 성분을 주는 것과 같은 자연적인 방법을 먼저 사용하십시오. 아기가 건강하게 태어나 자폐증을 예방할 수 있도록 이 6가지 방법을 피하세요! 임신 중 엄마의 건강은 자궁 내 태아의 성장과 발달에 영향을 미치기 때문에 정말 고려해야 합니다. 아기를 위해 몸을 아끼세요, 숙녀 여러분 ! (GS/OCH)

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