이 글을 쓰고 있는 바로 그 시점에 저는 독감에서 회복되었고 몸은 실제로 100% 기능을 하고 있지 않습니다. 머리는 여전히 욱신거리고 귀 뒤의 림프절은 여전히 ​​약간 부어 있습니다. 이 질병의 첫 증상이 왔을 때부터 몸이 정말로 "떨어지는"느낌이 들었기 때문에 이것이 단순한 감기가 아니라는 것을 알았습니다. "아, 그냥 독감이야." 내가 메시지 응답이 느린 이유를 방금 알아낸 친구가 말했습니다. 왓츠앱 지난 3일. "응, 독감. 뿐만 아니라 감기. 열이 39.4도까지 치솟아 3일 동안 잠만 잘 수 있었다”고 대답했다. "아, 왜 이렇게 무거워? 그냥 콧물, 두통, 몸살 아닌가요?" 너무 놀란 표정을 한 친구의 대답을 듣고 나는 놀라지 않았다. 많은 사람들은 독감(인플루엔자의 단기 용어)을 경미하고 사소한 질병이라고 생각합니다. 이것은 실제로 그들이 독감을 감기, 그리고 한눈에, 징후 감기 인플루엔자와 비슷합니다.

그래서, 감기 정확히 무엇입니까?

내가 어렸을 때, 나는 알았다. 감기 덜 대중적인 용어, 즉 감기. 다른 사람이 말했어 감기 다름 아닌 감기. 독감과 유사하게 이 질병은 상기도를 공격하며 바이러스에 의해 발생합니다. 독감과 감기 바이러스 감염이다 그러면이 질병은 며칠 후에 저절로 치유되며 항생제가 절대적으로 필요하지 않습니다. 처음에는 똑같아 보이는 몇 가지 증상(콧물, 두통, 몸살)이 있지만 다른 경우에 두 가지 질병에 노출되었을 때 느끼는 차이점은 다음과 같습니다.

위의 독감과 일반 감기의 차이점을 보면 독감의 증상과 영향이 일반 감기보다 몸에 훨씬 더 심각한 것이 분명합니다. 감기. 그렇다면 독감에 걸렸을 때 우리는 무엇을 해야 하고 흔한 추운? 당연히 치료 두통을 완화하기 위해 종종 파라세타몰의 도움이 필요하지만 각 질병마다 다를 것입니다. 근육통과 발열 감소. 때렸을 때 감기, 나는 여전히 스타벅스에서 일을 "설치"할 수 있고 아이들과 함께 축구 연습을 할 수 있습니다. 그런데 감기에 걸리면 하루 종일 잠만 자고 가끔 삼키기도 하고 크림 수프 열심히 . 요점은 아플 때 먼저 몸의 필요에 귀를 기울이고 회복을 돕기 위해 필수적인 일을 하는 것입니다. 첫째, 수분 섭취를 늘리십시오. 먹기 힘들지만, 면역 체계가 회복될 수 있도록 건강에 좋은 음식을 몇 모금씩 계속 삼키도록 노력하십시오. 둘째, 노출되었을 때 충분한 휴식을 취하십시오. 감기 그리고 신청 침대 휴식 감기에 걸렸을 때. 셋째, 노출만 되도 먼저 운동하지 않는다 감기. 지금 우선순위는 몸을 건강한 상태로 회복시키는 것입니다. 아플 때 운동을 하면 그 목표에서 멀어지게 됩니다. 이제 몸이 나빠지기 시작할 때 증상을 빠르게 인식할 수 있습니다. 독감인지 감기 ?—그리고 병이 악화되지 않도록 최선을 다해야 합니다. 그러나 더 중요한 것은 그것을 방지하기 위해 무엇을 해야 하는지, 즉 신체의 세포가 항상 "행복"하게 유지되도록 하는 것입니다!