임신 중 숨가쁨 | 난 건강 해

임신 3기에 접어들면 임신이 계속되고 배가 더 커질 것입니다. 임신 3분기에는 많은 임산부가 숨가쁨을 경험합니다. 실제로 임신 중 숨가쁨의 원인은 무엇입니까?

임신 중 숨가쁨의 원인을 모르는 임산부가 여전히 많이 있지만, 이 상태는 임산부에게 매우 일반적입니다. 임신 중 숨가쁨의 원인을 모르는 분이라면 지금 바로 알 때입니다. 다음은 임신 중 숨가쁨에 대한 설명입니다!

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임신 중 숨가쁨의 원인

임신 중에는 더 많은 산소가 필요하기 때문에 임신 중에 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 신체는 호르몬, 특히 프로게스테론 증가와 같이 이러한 상태에 적응하기 위해 여러 가지 일을 합니다. 이것은 폐에 영향을 미치고 뇌의 호흡 중추를 자극할 수 있습니다.

임신 중에는 분당 숨을 들이쉬는 횟수가 크게 변하지 않지만, 숨을 쉴 때마다 들이마시고 내쉬는 공기의 양이 크게 늘어납니다. 임신 말기에는 횡격막에 압력을 가하는 태아의 크기가 커지기 때문에 호흡하기가 더 어려워질 수 있습니다.

임신 중 숨가쁨은 천식, 빈혈 또는 고혈압과 같은 선천성 질환이 있는 경우에도 악화될 수 있습니다. 그러나 출산 전에 아기의 자세가 골반까지 내려가기 때문에 임신 중 숨가쁨은 대개 가라앉습니다.

임신 중 숨가쁨을 극복하는 방법?

숨가쁨이 느껴지면 아래 단계를 시도하여 완화하십시오.

  • 휴식을 취하고 활동을 강요하지 마십시오.
  • 똑바로 앉아 어깨를 뒤로 당겨 폐가 더 확장될 수 있도록 합니다.
  • 밤에 잘 때 베개로 몸을 받쳐줍니다.
  • 인내심을 가지십시오. 임신 중 숨가쁨은 편안하지 않지만 출산 후에는 상태가 사라집니다.
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임신 중 숨가쁨은 심각한 문제의 징후입니까?

때로는 숨가쁨이 더 심각한 문제의 징후가 될 수 있습니다. 특히 천식이나 독감과 같은 호흡기 질환이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 예를 들어, 천식이 있는 여성의 약 30%에서 증상이 임신 중에 악화되어 뱃속에 있는 산모와 아기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

독감과 같은 호흡기 질환으로 숨가쁨이 발생하면 의사와 상의하세요. 호흡기 질환이 있는 임산부는 일반적으로 더 심각한 증상을 보이며 폐렴과 같은 합병증의 위험이 있습니다.

언제 의사를 만나야 합니까?

임신 중 경미한 숨가쁨은 특히 임신 3분기에 접어든 경우에 상당히 정상적인 상태입니다. 그러나 심한 숨가쁨 또는 특정 증상이 동반되는 경우 더 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다. 다음과 같은 증상과 함께 숨가쁨이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 천식 악화
  • 갑자기 나타나는 급성 호흡곤란
  • 증가하거나 불규칙한 심장 박동
  • 기절할 것 같은 느낌
  • 호흡할 때 가슴 통증 또는 통증
  • 창백한
  • 파란 입술이나 손끝
  • 산소가 충분하지 않은 것과 같은 감각
  • 멈추지 않는 기침이나 피를 토하는 기침. (음)

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참조

베이비센터. 임신 중 숨가쁨. 2020년 1월.

뭘 기대 할까. 임신 중 숨가쁨. 2020년 10월.

Harvard Health Publishing, 하버드 의과대학. 임신 중 숨가쁨. 2020년 6월.

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