여러분, 흡연이 다양한 질병, 특히 심장 및 폐 질환을 유발하는 데 매우 위험하다는 것을 모두 알고 있습니다. 담배에는 수천 가지의 유해 물질이 들어 있습니다. 담배에는 적어도 4,000가지 이상의 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 글쎄, 심장과 폐 질환 외에도 담배는 성 건강에도 위험하다는 것이 밝혀졌습니다. 알다시피, 갱단.
사실, 흡연은 성기에도 손상을 줄 수 있습니다. Health India에서 인용한 남성의 성 건강을 위한 흡연의 5가지 위험이 있습니다. 들어봐, 갱.
1. 불임의 원인
흡연은 남성의 생식 능력을 방해할 수 있습니다. 담배는 정자 수를 낮추고 정자의 질을 낮추며 정자의 움직임에 영향을 미치고 모양을 왜곡할 수 있습니다. 뿐만 아니라 담배는 정자 세포를 사멸시키고 정자 세포를 손상시켜 태아에 기형을 일으킬 가능성이 매우 높습니다. 이 모든 것이 정자가 난자를 수정하는 것을 어렵게 만듭니다.
2. 남근 손상
흡연은 두 가지 방식으로 음경을 손상시킬 수 있습니다. 첫째, 흡연은 혈관경축을 유발합니다. 즉, 음경의 동맥을 수축시켜 혈액 공급을 감소시킵니다. 흡연은 또한 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. 이러한 생리학적 변화로 인해 음경 동맥이 좁아지고 막혀 발기 기전에 영구적인 손상이 발생합니다.
3. 발기부전의 원인
담배에 들어 있는 수천 가지의 유해한 화학 물질은 정자를 손상시키고 감소시키는 것 외에도 음경으로 가는 혈액 순환 시스템을 억제할 수 있습니다. 결과적으로 자극이 있을 때 이 방해받은 혈류로 인해 음경이 발기되지 않아 발기부전이나 발기부전이 발생합니다.
4. 테스토스테론 수치 감소
불임을 만드는 것 외에도 흡연은 남성의 테스토스테론 수치에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 테스토스테론은 성욕과 근육 성장을 증가시키는 호르몬입니다. 남자가 흥분을 느낀다는 것은 테스토스테론 수치가 증가하고 있음을 의미합니다. 따라서 테스토스테론 수치가 떨어지면 성욕이 자동으로 내려갑니다.
5. 호르몬 생성 억제
내피 기능 장애와 같은 흡연의 장기적인 영향도 있습니다. 이는 혈관의 내부 표면층에서 발견되는 세포가 수행하는 정상적인 생화학적 과정을 방해합니다. 흡연은 또한 혈액 내 일산화탄소 함량을 증가시켜 호르몬 생성을 억제합니다.
금연 방법
흡연으로 인해 발생하는 다양한 성병을 예방하는 올바른 방법 중 하나는 금연입니다. 그러나 어떤 사람들에게는 어렵지 않은데도 담배를 끊기가 어렵다고 느끼는 사람들이 여전히 많습니다. 다음은 담배를 끊는 몇 가지 쉬운 방법입니다.
- 의도
의지는 시작하기 위한 첫 번째 단계입니다. 정말로 담배를 피우고 싶다면 내부에서 진지하게 의도하고 즉시 끊으십시오.
- 완전히 중지하고 할부로 지불하지 마십시오.
때로는 담배를 완전히 끊기 위해 담배의 수를 줄이는 사람들이 있습니다. 이것은 잘못된 행동입니다! 금연은 분할이나 반이 아닌 총체적이어야 합니다.
- 저축할 수 있는 돈을 생각하라
담배를 사는 데 얼마나 많은 돈을 쓰고 있습니까? 계산을 올바르게 하고 다음과 같은 다른 취미에 흡연 비용을 할당할 수 있다고 생각하십시오. 신발, 옷, CD 또는 기타 좋아하는 것을 구입하십시오.
- 담배를 간식으로 대체
흡연자들은 식후 외에 시간이 많을 때, 심심할 때, 또는 입이 정말 바쁠 때 적극적으로 담배를 피우게 됩니다. 글쎄, 이것은 정말로 담배를 끊으려는 사람들이 해결해야 하는 것입니다. 여가 시간에 담배를 피우고 싶을 때 건강한 간식으로 대체하십시오. 이것은 당신이 흡연을 잊는 데 도움이 될 수 있습니다.
그것이 남성의 성 건강을 위한 흡연의 위험성입니다. 성 건강과 성적인 쾌락이 방해받는 것을 원하지 않는다면 자주 하는 흡연 습관을 즉시 중단하십시오. (주/금)
