사람들이 씹는 소리나 손톱이 칠판을 문지르는 소리와 같은 특정 소리를 들을 때 종종 불편함을 느끼거나 심지어 싫증을 느끼십니까? 그렇다면 미소포니아(misophonia)로 알려진 상태가 있을 수 있습니다. Misophonia는 그리스어, 즉 된장 증오를 의미하고 포니아 소리를 의미합니다. 따라서 해석하면 미소포니아는 소리에 대한 혐오를 의미합니다.
Misophonia는 선택적 소리 민감성 증후군으로도 알려져 있습니다. 이 상태는 그것을 경험하는 사람이 특정 소리에 반응하게 하고 자동 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 특정 소리는 일반적으로 씹는 소리, 휘파람 소리 또는 혀를 딸깍하는 소리와 같이 주변 사람들의 습관에서 나옵니다. 이러한 소리가 불편하더라도 미소포니아가 있는 사람들은 소리가 스스로 만들어지는 경우 방해를 받지 않을 것입니다.
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조건 미소 포니아의 원인은 무엇입니까?
WebMD의 보고에 따르면, 미소포니아와 같은 심리적 상태는 평생 지속될 수 있습니다. 이러한 상태의 대부분은 사람이 9-1세일 때 시작됩니다. 지금까지 미소포니아 상태의 정확한 원인을 밝힐 수 있는 연구는 없었습니다. 이 상태의 발생을 뒷받침하는 특별한 사건은 없으며, 미소포니아는 갑자기 그리고 갑자기 발생할 수 있습니다.
Misophonia와 관련된 여러 연구가 수행되었으며, 그 중 하나는 Misophonia의 개념을 처음으로 제시한 청력학 교수 Jastreboff입니다. Jastreboff는 misophonia와 이명의 상태 사이에 유사점이 있다고 말합니다. 둘 다 청각 시스템과 변연계 사이에서 발생하는 과도한 연결과 관련되어 특정 소리에 대한 반응을 일으킵니다.
코네티컷 치유, 균형, 언어 센터의 소유주인 Natan Bauman은 Washingtonpost에서 인용하여 미소포니아의 불만과 관련하여 약 100명이 자신의 진료소를 방문한다고 말했습니다. Misophonia가 있다고 주장하는 환자는 일반적으로 특정 유형의 소리와 부정적인 연관성을 가지며 이러한 소리에 충동적인 반응을 보이는 경향이 있습니다.
미소포니아의 과잉 반응
미소포니아와 관련된 연구에 따르면, 미소포니아가 있는 사람들은 다음과 같이 좋아하지 않는 소리를 들을 때 경험하게 될 몇 가지 감정적 반응이 있습니다.
불안한
불편한
스트레스
화가 나 좌절
두려워하는
짜증이 나고 매우 불안하다.
공황
우울하다
같은 연구에서 미소포니아가 있는 사람들에게 불편한 소리를 들었을 때 어떻게 생각했는지도 질문했습니다. 간혹 소리 내는 사람을 때리고 싶다는 반응도 있었다. 더 심한 경우에 일어나는 반응은 소리의 근원을 죽이고자 하는 욕망과 심지어 자살 충동까지 올 수 있습니다.
미소포니아를 다루는 방법?
미소포니아의 상태는 종종 그것을 경험하는 사람을 매우 불안하게 만듭니다. 그 이유는 원인과 피하는 방법을 모른 채 자신이 싫어하는 목소리를 들으면 매우 우울해지기 때문입니다.
실제로 미소포니아를 완전히 치료할 수 있는 치료법은 없습니다. 그러나 지금은 미소포니아의 증상을 줄이는 데 도움이 되는 치료 유형을 제공하는 여러 클리닉이 있습니다. 일반적으로 클리닉에서는 심리학자의 상담과 함께 소리 치료를 수행합니다. 또한, 이 미소포니아 상태를 가진 일부 사람들은 일반적으로 군중 속에 있을 때 그들이 좋아하지 않는 소리를 들을 가능성을 피하기 위해 귀마개를 사용하거나 이어폰을 통해 음악을 듣는 것을 선택합니다.
어떤 사람들에게는 휘파람 소리나 딸깍 소리가 정상으로 들릴 수 있습니다. 그러나 미소포니아가 있는 사람의 경우 이러한 소리는 매우 불안하고 스트레스를 받고 우울하게 만들 수도 있습니다. 그러려면 이 조건을 농담으로 삼지 마, 갱! (가방/에이
