인간을 위한 나무의 의미 | 난 건강 해

헬시갱, 나무가 인간의 삶에 매우 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 결국, 나무는 우리에게 산소를 제공하고, 탄소를 저장하고, 토양을 안정화하고, 지구의 야생 동물에게 생명을 제공하는 것과 같은 인간에게 많은 이점이 있습니다. 인간에게 나무의 의미는 인간이 창조될 때부터 존재해 왔습니다.

인간의 삶이 시작될 때 나무는 신성하고 존귀한 것으로 여겨졌습니다. 떡갈나무는 유럽의 드루이드 공동체에 의해 숭배되었고 레드우드는 아메리칸 인디언 의식의 일부가 되었으며 바오밥나무 또는 바오밥나무는 아단소니아 아프리카 부족 생활의 일부입니다.

또한 중세 그리스와 로마, 고대 그리스 사회의 많은 신화에서 중요한 인물인 나무의 정령인 드라이어드(Dryad)와 같은 문학에서 높이 존경받는 나무.

보다 현대적인 시대에 존 뮤어와 미국 대통령 오도어 루스벨트는 나무를 포함한 야생을 소중히 여깁니다. 그러므로 그들이 근대적 보전운동을 형성한 것도 놀라운 일이 아니다. 국립 공원 시스템 및 국립 공원 서비스.

일본 문화의 영향을 받은 삼림 테라피의 실천에서 알 수 있듯이 사람을 진정시킬 수 있기 때문에 숲을 소중히 여기는 공동체.

그리고 이제 나무가 사람들에게 그토록 큰 의미를 갖는 데에는 많은 이유가 있습니다. 나무의 역할이 확장되어 인간이 만든 모든 인간의 필요를 충족시키기 때문입니다. 생활 양식 또는 우리의 생활 방식. 따라서 우리는 지속 가능한 방식으로 나무를 관리하고 보존해야 합니다. 이것이 인간을 위한 나무의 이점입니다.

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인간을 위한 나무의 의미

인간을 위한 나무의 의미 또는 우리의 웰빙에 대한 이점은 다음과 같습니다.

1. 기후 변화 중단

지구 대기에 존재하는 이산화탄소(CO2)는 기후 변화에 기여합니다. 그럼에도 불구하고 나무는 CO2를 흡수하고 탄소를 제거 및 저장하는 동시에 인간이 숨을 쉴 수 있도록 공기 중으로 산소를 방출할 수 있습니다. 1년 동안 1헥타르의 성숙한 나무는 41,843km를 자동차로 운전하는 것과 거의 같은 CO2를 흡수합니다.

2. 피부암으로부터 인간을 보호

나무는 UV-B 노출을 약 50% 줄일 수 있습니다. 따라서 나무는 야외에서 오랜 시간을 보낼 때 인간을 보호할 수 있습니다. 결국, UV-B 광선은 피부암의 원인 중 하나입니다.

3. ADHD 환자 치료

연구에 따르면 창 밖 나무를 바라보는 환자는 더 빨리 회복되고 합병증이 훨씬 적습니다. ADHD 증상이 있는 아이들도 마찬가지로 자연에서 놀 때 증상이 덜 나타납니다. 연구진은 “나무와 자연에 노출되면 정신적 피로가 줄어들어 아이들이 더 집중할 수 있다”고 말했다.

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4. 심장 건강에 이롭다

나무 캐노피는 먼지를 걸러내고 공기 중의 오염 물질을 흡수할 수 있기 때문에 물리적 필터 역할을 합니다. 또한 나무는 태양 복사로부터 인간을 보호하고 소음 공해로 알려진 도로 소음을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 사람이 몇 분 동안 나무에 둘러싸여 있으면 혈압이 감소합니다.

그렇습니다. 나무는 코르티솔 수치, 맥박수, 교감 신경계 활동(스트레스와 관련)을 낮추고 부교감 신경계 활동(이완 관련)을 증가시킬 수 있기 때문에 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 모든 생리학적 지표는 더 나은 심장 건강과 관련이 있습니다.

5. 스트레스, 우울증 및 과도한 불안 감소

한 연구에서 일본의 585명의 젊은 성인 참가자들은 도시 공원이나 나무가 우거진 숲에서 15분 동안 산책을 한 후 기분이 나아졌다고 보고했습니다. 심리학자인 Jill Suttie는 "숲이나 도시 공원에서 시간을 보내는 사람은 두뇌가 스트레스 요인에 더 잘 대처할 수 있기 때문에 더 나은 정신 건강, 더 긍정적인 감정 및 흥분을 가질 수 있습니다."라고 말합니다.

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참조:

더 로얄 파크스. 나무가 왜 그렇게 중요한가?

사바트리. 나무의 중요성과 가치

그래도.co. 살아있는 나무가 소중한 이유

트리피플. 나무의 상위 22가지 이점

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