손톱을 물어뜯거나 조갑포식증 우리가 흔히 접하는 습관입니다. 손톱 물어뜯기는 어린 시절에 시작되어 성인이 되어서도 계속될 수 있습니다. 그래서 실제로 손톱을 물어뜯는 것은 버릇인가 정신질환인가?
다섯 번째 판에서 언급 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM V)에서 인용 메드스케이프 , 손가락 물림은 다음과 관련된 장애로 분류됩니다. 강박 장애 (강박증) . 국제 질병 분류(International Classification of Diseases) 저널 10판에서 손톱 물어뜯기는 일반적으로 아동기와 청소년기에 발생하는 특정 행동 및 감정 장애로 분류됩니다.
손톱 물어뜯기의 원인
손톱을 물어뜯는 정확한 원인은 아직까지 논란이 되고 있다. 그러나 영향을 미치는 요인에는 심리적 요인, 가족 구성원의 동일한 행동 모방, 손톱 물어뜯기의 유전적 소인 등이 있습니다. 흥미롭게도, 손톱을 물어뜯는 일은 부모가 같은 행동을 하지 않는 경우에도 같은 행동을 하는 부모의 자녀에게 흔합니다.
조갑식욕증 때로는 심리적으로 안정된 개인, 갱단이 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 이 활동은 어렵다고 여겨지는 일에 대한 통제력을 잃는 신호입니다. 이 행동과 관련된 심리적 요인은 스트레스, 불안, 불안 및 나쁜 기분입니다.
또한 활동 부족 및 지루함과 같은 자극 부족은 개인이 손톱을 물어뜯게 만드는 요인이 될 수 있습니다. 배고픔과 낮은 자존감도 누군가가 손톱을 물어뜯는 원인으로 여겨집니다.
조갑식욕증 자동으로 의도하지 않게 수행되는 행동으로 간주됩니다. 성인이 할 경우, 연구자들은 손톱 물어뜯기가 흡연이나 껌을 씹는 것의 대안이라고 생각합니다. 조갑식욕증 다른 이론에서는 엄지를 빠는 습관의 연속으로 간주됩니다.
다음과 같은 아동 및 청소년의 손톱 깨물기와 관련된 것으로 보고된 정신 장애 주의력 결핍 또는 과잉 행동 장애, 반항장애, 분리 불안 장애, OCD, 정신 지체 및 주요 우울 장애. 범불안장애와 공황장애도 관련이 있습니다. 조갑포식증 .
그렇다면 손톱을 물어뜯는 것은 정신 장애입니까?
손톱을 물어뜯는 것은 특정 심리적 요인과 관련이 있지만, 데일리메일 , 의료 전문가들은 손톱을 물어뜯는 것이 정신 장애의 징후가 아니라고 생각합니다. 미국 캘리포니아 대학의 정신과 의사인 캐롤 매튜스(Carol Mathews)는 "머리카락을 잡아당기거나 꼬집거나 손톱을 물어뜯는 것은 더 심해져서 일정 수준의 임상적 중증도를 충족하지 않는 한 성가신 일이 아니다"라고 말했다.
손톱 물어뜯기는 행동이 파괴적이거나 행동을 수행하는 개인의 손을 손상시켜 반복적인 감염을 유발할 때 심각한 것으로 간주됩니다. 물린 손과 손가락이 감염될 수 있고 이 손톱을 물어뜯는 행동은 손톱에서 입술과 입으로 세균의 확산을 조장하므로 감기 및 기타 질병에 걸릴 위험이 높아집니다.
그렇다면 이 손톱 물어뜯는 버릇을 어떻게 막을 수 있을까?
전문가들은 손톱에 불편하거나 즐거운 느낌을 주어 이러한 행동을 자주 하는 사람이 더 이상 손톱을 물어뜯지 않도록 할 것을 권장합니다. 손톱 물어뜯기를 좋아하는 사람은 손톱과 손가락에 레몬 주스나 핫 소스를 바르는 것이 좋습니다.
또한 손톱을 물어뜯는 것을 방지하기 위해 테이프로 손가락을 감싸는 것도 좋습니다. 그러나 이러한 행동이 지속되고 멈추지 않으면 즉시 심리학자나 정신과 의사와 상의하여 행동을 중단하십시오. 한편, 손톱을 물어뜯어서 손톱에 감염이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아 이를 극복한다. (TI/AY)
