마른 사람은 당뇨병에 걸릴 수 있습니다

마른 사람도 제2형 당뇨병에 걸릴 수 있나요? 이 질병은 일반적으로 비만과 동의어입니다. 그래서 자신이 당뇨병에 걸리지 않을 것이라고 생각하는 많은 마른 사람들이 너무 편안하고 자신의 생활 방식에주의를 기울이지 않습니다.

사실 마른 사람도 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 마른 사람도 혈당 수치가 높을 수 있습니다. 실제로 제2형 당뇨병 환자의 10~15%는 건강한 체중의 사람들입니다.

의사에 따르면 마른 사람들은 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 인슐린 반응이 좋지 않기 때문에 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 마른 사람들이 당뇨병에 걸릴 수 있는 또 다른 이유는 근육에 많은 지방이 포함되어 있기 때문입니다.

그러나 지금까지 의사들은 마른 사람들이 당뇨병에 걸리는 원인이 무엇인지 확실히 알지 못합니다. 알려진 것은 많은 위험 요소뿐입니다.

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마른 사람들이 당뇨병에 걸리는 방법

뚱뚱하고 날씬한 것은 겉모습만으로는 알 수 없습니다. 체질량 지수는 비만, 정상 또는 너무 마른 여부를 측정하는 정확한 도구입니다. 체질량 지수는 지방 및 근육 구성과 같은 신체 구성을 보는 데 사용할 수 없습니다.

날씬해도 복부에 지방이 쌓이면 몸 상태가 너무 건강하지 않을 수 있습니다. 허리에 있는 지방은 혈관에 좋지 않은 호르몬을 생성할 가능성이 더 큽니다. 복부와 허리에 지방이 축적되면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다.

유전 및 생활 습관 요인은 마른 사람들이 당뇨병에 걸리는 방법에 큰 영향을 미칩니다. 부모 중 한 명이 당뇨병이 있는 경우 당뇨병 발병 위험이 40%입니다.

마른 사람들이 당뇨병에 걸리는 또 다른 요인은 출생 전이나 어린 시절의 영양 부족입니다. 데이터에 따르면 마른 사람들이 당뇨병에 걸릴 위험은 아시아 인종을 포함한 일부 인종에서 더 높습니다.

마른 사람들이 당뇨병에 걸리는 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 연기
  • 술을 너무 많이 마시는 것을 좋아한다
  • 남성 성별
  • 충분한 수면을 취하지 않음
  • 건강에 해로운 식단
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마른 사람들의 당뇨병 증상

마른 사람은 당뇨병에 걸릴 수 있지만 증상을 감지하기 어렵습니다. 많은 당뇨병 환자들은 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모르고 있습니다. 그러나 가장 흔한 증상은 일반적으로 더 빈번한 배뇨 또는 더 많은 갈증입니다.

그러나 이것이 단순한 증상이라면 의사는 특히 정상 체중인 경우 이를 당뇨병의 증상으로 간주하지 않을 가능성이 높습니다. 그것을 감지하는 유일한 방법은 1년에 한 번 혈당 수치를 검사하는 것입니다.

마른 사람들의 당뇨병을 관리하는 방법? 비만인 당뇨병 환자는 일반적으로 인슐린 감수성을 개선하기 위해 먼저 경구 약물 메트포르민을 투여합니다. 그러나 일반적으로 메트포르민만으로는 마른 사람의 당뇨병에 충분하지 않습니다.

제2형 당뇨병이 있는 비만인과 비교하여 마른 당뇨병 환자는 젊거나 진단을 받은 지 얼마 되지 않았더라도 일반적으로 인슐린 주사가 필요합니다.

베타 세포라고 불리는 췌장의 일부 세포가 조기에 빠르게 오작동하기 때문입니다. 이것은 일반적으로 유전에 의해 발생합니다. 그러나 흡연과 음주와 같은 생활 습관 요인은 상태를 악화시킬 수 있습니다.

당뇨병을 예방하려면 몸이 날씬하더라도 규칙적인 운동이 필요합니다. 그러나 의사가 체중 감량을 지시하지 않을 가능성이 있습니다. 이유는 근육량이 부족하기 때문일 수 있습니다. 유산소 운동을 과도하게 하면 더 많은 근육량을 잃을 수 있습니다. 혈당 수치와 뼈에 좋지 않습니다.

지방에 비해 근육은 혈액에서 당을 제거하는 데 더 나은 기능을 가지고 있습니다. 이것이 근육이 중요한 이유입니다. 따라서 일부 전문가들은 당뇨병이 있는 마른 사람들에게 상태를 조절하기 위해 유산소 운동 대신 근력 운동을 할 것을 권장합니다.

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원천:

웹엠디. 날씬하면 당뇨병에 걸릴 수 있습니까? 2019년 10월.

당뇨병의 세계 저널. 마른 당뇨병: 비만 시대의 새로운 존재. 2015년 5월.

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