트림은 수유 후 아기에게 가장 중요한 일과 중 하나입니다. 트림은 아기의 뱃속에 갇힌 공기를 풀어줄 수 있습니다. 이 공기 순환은 그를 더 편안하고 덜 까다롭게 느끼게 할 것입니다. 또한 트림을 하면 아기의 뱃속에 더 넓은 공간이 생깁니다. 아시다시피, 엄마. 결과적으로 아기는 더 차분해지고 더 오랫동안 모유 수유를 계속할 수 있습니다. 모유 수유 중 아기 트림에 익숙해지는 것도 GERD 증상을 자주 경험하는 아기에게 매우 유익합니다. (위식도 역류 질환).
트림은 일반적으로 수유 후에만 발생하지만 일부 아기는 자주 트림합니다. 원인은 무엇입니까?
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아기가 트림을 계속하는 원인
아기의 위장에 가스가 너무 많으면 트림을 많이 할 가능성이 높습니다. 어떻게 그럴 수 있습니까? 가스를 많이 저장하는 위가 팽만감, 통증, 메스꺼움 및 작열감(속쓰림)을 경험하는 경향이 있기 때문입니다. 이것이 지속적인 트림의 원인입니다.
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아기의 팽만감을 유발하는 9가지
다음 중 일부는 종종 소화 문제를 일으키는 아기의 위장에 저장된 많은 양의 가스의 원인으로 간주됩니다.
1. 빨리 먹습니다. 아기가 급하게 먹으면 공기를 많이 삼킬 것입니다. 이 습관은 위장에 가스를 일으켜 더부룩하게 만들 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 가능한 한 빨리 아이들에게 입을 다물고 음식을 제대로 씹는 법을 가르치십시오. 식사를 마친 후에는 빨대가 아닌 유리잔으로 물을 직접 마시는 습관을 들이십시오.
2. 모유 수유 오류. 아기가 자주 헛배부름에 문제가 있는 경우, 아직 보충 수유를 의무화하지는 않았지만 지금까지 아기에게 모유 수유를 해 온 방식을 평가해야 합니다. 잘못된 수유 자세, 잘못된 유두 빠는 방법, 급하게 수유하는 스타일 등은 팽만감을 유발할 가능성이 매우 높습니다. 또한 아기가 배가 고파도 빨리 먹이지 않으면 소화관으로 바람이 불게 됩니다.
3. 모유나 분유에서 특정 유형의 단백질을 소화하십시오. 아기가 수유 후 복통과 팽만감을 느낀다면, 이는 그가 먹는 음식에 단백질 과민증이 있을 수 있음을 의미합니다. 그러다 보니 소화가 잘 안 돼 속이 더부룩하고 속이 더부룩하다. 이에 대해 소아과 의사와 상담하십시오. 이 단백질 과민증의 원인으로 의심되는 음식의 섭취를 제한하십시오. 반면에, 아기가 분유를 마신 후에 이러한 불만이 발견되면 분유의 젖소 함량에서 유당 불내증을 경험할 가능성이 가장 높습니다. 해결책, 엄마는 저자극 우유로 전환할 수 있습니다.
4. 먹는 동안 침묵할 수 없습니다. 종종 부모는 자녀가 식사를 하는 동안 돌아다니게 하거나 텔레비전을 보는 것을 포함하여 자녀가 식사를 하도록 할 수 있는 모든 일을 합니다. 아이가 밥을 먹으면서 방황하고 놀 때 공기가 장으로 들어갈 수 있습니다. 이것이 있으면 아기는 일반적으로 놀이 활동에 방해가 되지 않도록 음식을 빨리 씹을 것입니다. 이러한 식습관 역시 공기 소모를 증가시키고 소화에 좋지 않습니다. 아이가 음식을 먹으면서 TV를 보고 있으면 배가 부르다고 느낄 때 신체의 신호를 무시할 수 있습니다. 아이가 식사를 하는 동안 식탁에 조용히 앉도록 하세요. 아기가 음식을 즐기면서 천천히 잘 씹도록 지도하세요.
5. 섬유질이 많은 음식을 많이 섭취하십시오. 일부 어린이의 장은 섬유질이나 지방에 민감합니다. 어떤 종류의 음식이 당신의 아이에게 위장 문제를 일으키게 하는지 주의를 기울이고 섭취량을 제한하도록 노력하십시오.
6. 탄산음료를 많이 마신다. 아이가 자라서 음식과 스낵 메뉴를 자유롭게 선택할 수 있게 되면 청량음료는 소비를 제한해야 합니다. 소다와 같은 탄산 음료에는 과도한 가스를 유발하고 소화 장애를 일으킬 수 있는 인산이 포함되어 있습니다. 탄산음료는 또한 아이들이 포만감을 느끼게 하는 경향이 있어 우유와 물을 마시는 것을 게으르며 때로는 어린 아이도 음식을 다 먹기를 꺼립니다. 하루 종일 아기가 필요로 하는 영양소가 여전히 충족되도록 소다수를 최소한 특정 상황으로 제한하도록 제한하십시오.
7. 특정 야채를 먹습니다. 브로콜리와 콜리플라워는 과도하게 섭취할 경우 위장에 가스를 생성하는 경향이 있는 2가지 유형의 녹색 채소입니다. 그렇다고 해서 아기에게 콜리플라워와 브로콜리를 먹지 말아야 한다는 것은 아닙니다. 그렇죠? 너무 자주 주지 않도록 하십시오.
8. 주스를 많이 마시십시오. 주스는 아이들에게 좋습니다. 그러나 아기가 하루에 주스 한 잔 이상을 마시는 경우 이러한 습관은 과도한 가스의 출현을 자극할 수 있습니다. 일부 어린이는 주스에서 과당과 자당을 소화하기 어려워 가스와 설사를 유발할 수 있습니다. 주스를 너무 많이 마시면 아이들이 너무 포만감을 느끼기 때문에 소화 기관에 다른 영양소를 흡수할 공간이 더 이상 없습니다. 또한, 매우 단 과일 주스를 제공하면 아기의 치아가 너무 많은 설탕에 노출될 수 있습니다. 이상적으로는 3세 미만의 어린이는 주스나 탄산음료를 마시지 않습니다. 충치와 비만을 예방하려면 아이들이 물과 우유를 마시는 것이 좋습니다.
9. 물을 충분히 마시지 않습니다. 부지런히 물을 마신다고 해서 아기가 잘 걸리는 가스 문제가 해결되는 것은 아니지만 위장의 불편함을 크게 덜어줄 것입니다. 아기가 매일 규칙적으로 몇 잔의 물을 마시는 데 익숙해지도록 하십시오. 엄마는 맛이 너무 달지 않은 우유나 과일 주스를 줄 수 있지만 물은 잊지 마세요. 좋은 식수 습관은 다양한 건강 문제로부터 아기를 예방할 수 있습니다.
아이가 하루 종일 계속 트림하는 데 익숙하거나 3일 이상 가스로 인해 배가 아프면 의사에게 연락하십시오. 위장에 가스가 차서 유발되고 구토, 설사, 식욕 감퇴 또는 발열과 같은 다양한 증상을 동반하는 복통은 소화기 계통의 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 소아과 의사는 염증성 장 질환, 맹장염, 음식 알레르기, 유당 불내증 또는 요로 감염과 같은 증상이 있는지 확인합니다. (TA/OCH)
