거의 모든 엄마가 경험했을 것입니다. 입덧 임신 중, 특히 임신 초기에. 입덧 또는 임신 중 메스꺼움은 임신 첫 주에 급격히 증가하는 높은 수준의 임신 호르몬 hCG에 대한 반응입니다. 그렇다면 임신 중 메스꺼움은 어떻게 대처해야 할까요?
입덧 또는 임신 중 메스꺼움과 구토는 보통 엄마가 막 눈을 뜬 아침에 나타납니다. 그러나 이러한 임신 증상은 실제로 언제든지 발생할 수 있습니다. 임신 중 가장 심한 메스꺼움은 일반적으로 임신 12주 초반에 발생합니다. 그래서 임신 중 메스꺼움을 다루는 방법을 알 수 있도록 설명합니다!
더 읽어보기: 임신 중 과도한 메스꺼움을 줄이기 위해 피해야 할 3가지
임신 중 메스꺼움을 극복하는 방법
진정으로 치료할 수 있는 약은 없다 입덧 또는 임신 중 메스꺼움과 구토. 그러나 경험하는 메스꺼움을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 적게 먹되 자주 먹자 . 하루에 6번, 소량으로 먹도록 하십시오.
- 쉬다 . 피곤하면 메스꺼움이 더 심해질 수 있습니다.
- 설탕과 포화지방이 많은 음식 피하기 시간. 예를 들어 달콤한 패스트리, 초콜릿, 붉은 고기가 있습니다.
- 탄수화물 섭취 . 빵, 쌀, 감자, 파스타와 같은 음식은 임신 중 메스꺼움이 있는 경우 일반적으로 먹기가 더 쉽습니다.
- 가능한 한 메스꺼움 유발 요인을 피하십시오 . 예를 들어 메스꺼움을 유발하는 음식이나 냄새를 피하십시오.
- 아침에 잠자리에서 일어나기 전에 간단한 간식을 먹습니다 . 예를 들어 빵이나 비스킷을 먹을 수 있습니다.
- 생강이 함유된 음식이나 음료 섭취 .
또한 읽으십시오 : 임신 중에 끊임없이 Beser? 이 원인과 극복 방법, 엄마!
임신 중 메스꺼움이 매우 심한 경우에는 어떻게 합니까?
메스꺼움이 너무 심해 음식이나 음료를 삼킬 수 없다면 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 임신 과다구토(hyperemesis gravidarum)라는 상태가 있을 수 있습니다.
더 읽어보기: 엄마, 활동성을 유지하고 임신 중 올바른 자세의 중요성을 잊지 마세요!
임신오증이란 무엇입니까?
임신 과다구토는 임신 중에 과도한 메스꺼움과 구토를 유발하는 상태입니다.
임신 과다구토의 증상
과도한 메스꺼움과 구토 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 농축되고 어두운 소변
- 드물게 소변을 본다
- 체중 감량
- 토할 때 피
- 열
- 저혈압
하루에 여러 번 구토를 하고 음식이나 음료를 전혀 삼킬 수 없다면 탈수증일 수 있습니다.
임신 과다구토 치료
항구토제나 스테로이드를 포함하여 임신 중에 안전하게 복용할 수 있는 몇 가지 약물이 있습니다. 임신 중에 메스꺼움을 느끼고 아무것도 먹을 수 없으면 의사는 일반적으로 주사로 약을 줄 것입니다.
의사는 또한 일반적으로 임신 중 메스꺼움을 완화할 수 있는 비타민 B 보충제를 제공합니다. 메스꺼움이 매우 심하면 병원에 가서 도움을 받아야 합니다. 그래야 귀하와 자궁에 있는 태아가 여전히 필요한 임신 영양소를 얻을 수 있습니다. (우리를)
참조
토미즈. 입덧 완화 - 정보 및 지원. 2021년 4월.
NHS 선택. '메스꺼움과 입덧'. 2018년 3월
RCOG. '임신의 메스꺼움 및 구토 관리 및 임신 오심'. 2018년 3월
뭘 기대 할까. 임신 중 입덧과 메스꺼움. 2021년 4월.
